Lisa Viola 

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Since Jan 2013
Lisa Viola

Location

Augusta
Sicilia IT

Qualifications

  • Zumba BasicZumba Basic
    License to teach regular Zumba® classes.
  • Zumba Basic 2Zumba Basic 2
    License to teach regular Zumba® classes.
  • Aqua ZumbaAqua Zumba
    License to teach the 'pool party' workout for all ages using the Zumba® formula and traditional aqua techniques.
  • Zumba SentaoZumba Sentao
    Licensed to teach the party-like workout that incorporates chairs to improve strength, definition and endurance.
  • Zumba Kids & Zumba Kids JrZumba Kids & Zumba Kids Jr
    License to teach the custom-designed kids program that blends dance-fitness routines with fun games and high-energy music.
  • Zumba StepZumba Step
    License to teach lower body workouts using a blend of Zumba® routines and step aerobics.
  • E-Learning GlutesE-Learning Glutes
    Join the fun as you advance through the Zumba® Glutes e-Learning training capsule made for ZIN™ members to shake up their Zumba® classes.

Ciao , sono Lisa Viola ed insegno Zumba Fitness e Zumba Sentao presso l'A.S.D. Performance sita in c/da Balate ( Nuovo Circolo Tennis) e l'A.S.D. Vitality in Via Marina di Ponente, 71 

Ho conosciuto Zumba Fitness durante un viaggio in Canada e da quel momento la mia vita é cambiata. Amo Zumba ... ed ogni mia lezione è una grande festa .

Vi aspetto per una lezione gratuita , vieni a divertirti con noi , con Zumba Fitness è sempre festa!

JOIN THE PARTY WITH ZUMBA FITNESS!!

 

 

I MIEI CORSI

Zumba Basic 1

 

Hai già provato Zumba?? 

Vieni a scoprire il famoso e divertentissimo programma di danza-fitness! Le feste di Zumba® uniscono ritmi internazionali, allegri e coreografie facili da seguire, per un allenamento totale per il corpo, divertente ed efficace. 

Zumba Basic 2

 

Tonifica il corpo e perfeziona i tuoi movimenti imparando tanti nuovi ritmi musicali come danza del ventre, flamenco, tango, samba....Non puoi mancareeee!

 

Aquazumba

 

 Tuffati per ritrovare la forma con un allenamento acquatico tonificante e a basso impatto. Noto come la "festa in piscina" di Zumba®, il programma Aqua Zumba dà un nuovo significato all'idea di esercizio tonificante.

Zumba Kids

 

Se ai vostri figli piace giocare, ballare e divertirsi......allora che aspettate!!!!!

Inizia la festa anche per loro.......con i nuovi corsi di Zumba Kids e Kids Jr da 4 a 6 anni e dai 7 in su.

 

 

Zumba Sentao

 

 Trasformando la tua sedia in un intraprendente compagno di danza, il programma esplosivo Zumba Sentao™ consente di rafforzare la parte superiore del corpo, bruciare calorie e scolpire i muscoli. Rivoluziona gli allenamenti cardio con esercizi di resistenza mirati e ritmi esotici del mondo in modi travolgenti, mai visti prima.

 

 

Zumba Glutes

 

Scuotilo.....Muovilo......dagli forma!!!!se volete glutei tonici e rassodati allora venite a provare gli esercizi specifici per allenare e rimodellare il "fondoschiena". 

Zumba Core

 

Prova anche tu Zumba Core, esercizi per una pancia piatta, grazie a dei movimenti ancora più dinamici eseguiti in piedi per la fascia addominale.

NOVITA' 2014

Zumba Step

 

Intensifica l'allenamento della parte inferiore del corpo e brucia ancora più calorie con Zumba® Step, il programma Zumba® nuovo di zecca.

Zumba Toning

 

Quando si tratta di scolpire il corpo, Zumba® Toning alza la posta in gioco (o piuttosto, i Toning Stick). Scopri come usare i leggeri Toning Stick, simili a maracas, per aumentare ritmo e tono di tutte le zone obiettivo, tra cui braccia, addominali e cosce. Zumba Toning è l'ideale per scolpire il tuo corpo in modo naturale e al contempo divertirti al massimo.

Zumba in the Circuit

 

Gli esplosivi ritmi di danza d'ispirazione latino americana di una lezione di Zumba® combinati con i benefici degli esercizi di potenziamento che migliorano il metabolismo, per un allenamento completo, divertente ed efficace.

Licensed To Teach

  • Zumba BasicZumba Basic
    License to teach regular Zumba® classes.
  • Aqua ZumbaAqua Zumba
    License to teach the 'pool party' workout for all ages using the Zumba® formula and traditional aqua techniques.
  • Zumba SentaoZumba Sentao
    Licensed to teach the party-like workout that incorporates chairs to improve strength, definition and endurance.
  • Zumba Kids & Zumba Kids JrZumba Kids & Zumba Kids Jr
    License to teach the custom-designed kids program that blends dance-fitness routines with fun games and high-energy music.
  • Zumba Kids & Zumba Kids JrZumba Kids & Zumba Kids Jr
    License to teach the custom-designed kids program that blends dance-fitness routines with fun games and high-energy music.
  • Zumba StepZumba Step
    License to teach lower body workouts using a blend of Zumba® routines and step aerobics.